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本课程时长90分钟， 高清教学视频

养生先养肾，肾好身体就好!让毫无精气神的你变得龙精虎猛!

本课程《古法养肾十一章》由形意拳传人莫子老师亲自授课，由浅入深循序渐进的精细讲解演示，不论是有无基础的练习者都适用;每日坚持锻炼十分钟，能让你强腰健肾，元气满满!推荐大家选择学习。

适用人群：
元气不足，有强腰健肾需求的学员。

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