课程编号：Y2403-09

龍虎山道家养生秘術男性金枪不倒 女性驻颜有术共19招 电子书

第一招、按摩腰部补肾助阳法

第二招、按摩涌泉穴补肾助阳法

第三招、冷热水交替浴法

第四招、空冷式锻炼法

第五招、按摩阴囊法

第六招、按摩腹股沟法

第七招、指压阴茎法

第八招、淋浴按摩阴茎法

第九招、手指刺激运动法

第十招、运动锻炼法

第十一招、具体锻练法

第十一招、具体锻练法

第十一招、具体锻练法

第十一招、具体锻练法

第十二招、食补法

第十三招、药补法

第十四招、药膳法

第十五招、药茶法

第十六招、药酒法

第十七招、药浴法

第十八招、按时入眠法

第十九招、节欲法

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