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四季养生食疗课【完结】├┈（春季篇01）改变你的黄脸.mp3├┈（春季篇02）吃对黑木耳,才能祛除体内斑块.mp3├┈（春季篇03）有种体质要喝这种茶.mp3├┈（春季篇04）这样搭配春韭-胜补品.mp3├┈（春季篇05）原来喝酸奶是有配伍的.mp3├┈（春季篇06）黄精米粥能激活你的免疫力.mp3├┈（春季篇07）食物发芽-能吃吗？.mp3├┈（春季篇08）为了你的心脏-牛肉这样搭配.mp3├┈
每个人的疾病课├┈01. 认识疾病：人有可能“无疾而终”吗？.mp3├┈01. 认识疾病：人有可能“无疾而终”吗？.pdf├┈02. “地图炮”：疾病与环境有多大关联？.mp3├┈02. “地图炮”：疾病与环境有多大关联？.pdf├┈03. 身体警报：了不得的疾病都没有预警信号吗？.mp3├┈03. 身体警报：了不得的疾病都没有预警信号吗？.pdf├┈04. 体检：鸡肋还是性价比之王？.mp3├┈
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【完结】15堂逆龄食疗课├┈01先导课：身要娇养——不老容颜，是靠吃出来的.mp4├┈02吃走暗黄：美白精华没用？这样补轻松告别黄脸婆.ts├┈03吃走色斑： 别信祛斑偏方，一副好茶喝出无暇美肌.mp4├┈04吃出水嫩：补充深层结合水，10天还你水润光泽肌.ts├┈05吃出紧致：内补透明质酸，重获20岁紧致冻颜肌.mp4├┈06吃瘦小腿：祛除体内多余湿气，日常食材重塑美腿.ts├┈07吃瘦V脸：叫
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