579.苗振三期腰骶评估

| | |-苗振三期腰骶评估高清版15

| | | |-第1期腰骶2016

| | | | |-A整理好的录音

| | | | | |-a高清音频实录

| | | | | | |-----【萌萌家】膈肌的稳定、重要、训练技巧流程（可以）.m4a

| | | | | | |-----【萌萌家】膈肌实练、骨盆骶肌、腹部腹压（高清）.m4a

| | | | | | |-----【萌萌家】腰骶自习（骨盆不稳，后仰腰tong）.m4a

| | | | | | |-----【萌萌家】腰骶自习（颈痛找胸，腰痛找臀）.m4a

| | | | | | |-----【萌萌家】1膕绳肌拉伤，掴绳肌不痛而是腰痛（腰背为何求委中）.m4a

| | | | | |-第1天

| | | | | | |-----【萌萌家】腰骶（第一天下午2）腰大肌张力与腰椎棘横突位置分晰.m4a

| | | | | | |-----【萌萌家】腰骶（第一天下午1）单脚垫高与髂腰肌（精 ）.m4a

| | | | | | |-----【萌萌家】腰骶（第一天上午2）腰椎深层与表层稳定性.m4a

| | | | | | |-----【萌萌家】腰骶（第一天上午1）腰后仰疼评估及误断分析.m4a

| | | | | |-第2天

| | | | | | |-----【萌萌家】腰骶（第二天下午4）90分钟腰回旋侧曲评估.m4a

| | | | | | |-----【萌萌家】腰骶（第二天下午1）71分钟胸腰椎旋转评估.m4a

| | | | | | |-----【萌萌家】腰骶（第二天上午2）45分钟.m4a

| | | | | | |-----【萌萌家】腰骶（第二天上午1）2个小时髋与骨盆.m4a

| | | | | |-第3天

| | | | | | |-----【萌萌家】腰骶（第三天下午1）腰段多裂肌的激活与小飞燕误练等——很好的.m4a

| | | | | | |-----【萌萌家】腰骶（第三天上午2）腹横、多裂，腹外腹内，掴绳肌的激活.m4a

| | | | | | |-----【萌萌家】腰骶（第三天上午1）站弯腰下不去坐着能弯下是要腰以下问题反之是骨盆以上问题及竖脊肌评估等。眼见为实很多是错误的.m4a

| | | | |-b讨论课（赠送的）

| | | | | |-----【萌萌家】自习2.m4a

| | | | | |-----【萌萌家】自习2(1).m4a

| | | | | |-----【萌萌家】自习1.m4a

| | | | | |-----【萌萌家】自习1(1).m4a

| | | | | |-----【萌萌家】腰骶（第三天上午4）不清晰.m4a

| | | | | |-----【萌萌家】腰骶（第三天上午3）.m4a

| | | | | |-----【萌萌家】腰骶讨论.m4a

| | | | | |-----【萌萌家】腰骶自习（腰旋转）.m4a

| | | | | |-----【萌萌家】腰骶最后.m4a

| | | | | |-----【萌萌家】腰骶最后(1).m4a

| | | | |-腰骶视频（cy）

| | | | | |-----【萌萌家】苗振腰骶1.MOV

| | | | | |-----【萌萌家】苗振的腰厎班.mov

| | | | | |-----【萌萌家】苗振的腰厎3.MOV

| | | | | |-----【萌萌家】苗振的腰厎2.MOV

| | | | | |-----【萌萌家】苗振的.mov

| | | | | |-----【萌萌家】腰骶苗振.MOV

| | | | | |-----【萌萌家】腰骶.mp4

| | | |-第2期腰骶郑州评估5g2016年

| | | | |-图片

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| | | | |-录音

| | | | | |-----【萌萌家】160601_1552.mp3

| | | | | |-----【萌萌家】160601_1405.mp3

| | | | | |-----【萌萌家】160601_0942.mp3

| | | | |-视频

| | | | | |-----【萌萌家】髂腰肌的激活与强化、离心收缩训练.mp4

| | | | | |-----【萌萌家】髂腰肌及骨盆前后倾的训练.mp4

| | | | | |-----【萌萌家】骨盆前后倾的训练（精）1.mp4

| | | | | |-----【萌萌家】跑步训练（郭征强赠）.mp4

| | | | | |-----【萌萌家】足背曲受限引起腰受力大致痛，松解激活腓肠肌（承山穴中西结合点）1.mp4

| | | | | |-----【萌萌家】腰痛四段精准评估，直腿抬高评估，小腿四头肌评估，主动或被动曲髋臀大肌与髂腰肌评估.mp4

| | | | | |-----【萌萌家】直腿抬高试验解析.mp4

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| | | |-第3腰骶西安会2016

| | | | |-----【萌萌家】腰骶功能评估与运动康复4.MP4

| | | | |-----【萌萌家】腰骶功能评估与运动康复3.MP4

| | | | |-----【萌萌家】腰骶功能评估与运动康复2.MP4

| | | | |-----【萌萌家】腰骶功能评估与运动康复1（苗振）.MP4

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