资料介绍

资料目录

逍遥周天功主讲内容

1. 周天功基础功法；

2. 小周天；

3. 大周天；

4. 奇经八脉周天；

5. 卯酉周天

课程目录：
01_金刚拍打法
02_周天功注意事项
03_1.气功的来源
04_2.气的作用功能
05_3.气的物理化学变化
06_4.如何增强丹田气
07_5.收会阴擦命门
08_6.逆腹式呼吸
09_7.修炼必掌握的穴位
10_8.逆腹式呼吸练习
11_9.火烧命门
12_10.火烧夹脊
13_11.玉枕发热
14_12.百会循环
15_13.意领小周天
16_14.收功
17_15.大周天基本法
18_16.大周天练习
19_17.奇经八脉
20_18.奇经八脉周天练习
21_19.卯酉周天练习
22_提肾功简介
23_提肾功练习法1
24_提肾功练习法2

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