纯享版招式带练16035(new)..avi
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四隅手直播带练16035..mp4 发刊词：要学真功夫 要学真太极_16035(new)..avi
10 第十节 周身无处不是拳精髓之劲，蓄积自己的力量16035(new)..avi
09 第九节 只练不用的强危之劲，关键时刻救己防身16035(new)..avi
08 第八节 小鬼推磨的破解之劲，破掉对方的进攻16035(new)..avi
07 第七节 陈氏秘籍“双顺缠”，争取反攻的机会_16035(new)..avi
06 第六节 柔刚相济的四隅手精准习练16035(new)..avi
05 第五节 六封四闭秘籍，关键时刻脱身之劲16035(new)..avi
04 第四节 “挤劲”压迫精髓不在手法，身法让对方失衡16035(new)..avi
03 第三节体验四两拨千斤之劲，化解对方招式_16035(new)..avi
02 第二节 八法之首“掤劲”浑厚之力，让你练得很专业16035(new)..avi
01 第一节 四正手的哲学关系16035(new)..avi
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