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王媚-安全无痛开肩疗愈课程，拯救你僵硬的肩背13节课├┈001肩部专业评估.flv├┈002私教快速安全开肩原理篇.flv├┈003在放松中温和开肩的课程编排.flv├┈004王媚老师的呼吸操.flv├┈005冥想.flv├┈006筋膜的放松.flv├┈007你知道如何正确做肌肉的激活么（1）.flv├┈008你知道如何正确做肌肉激活么（2）.flv├┈009私教自我练习辅助方法、私教教学辅助手法
你是否常常有这样的社交烦恼：面对第一次见面的人不知道该如何打破尴尬局面，与同事、朋友、家人聚会不知道该怎么融入氛围，总是被称作“话题终结者”，遇到让自己讨厌的谈话不知道该如何转移话题、如何结束谈话……