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　　2026-8-30 11:50 上传

　　课程内容简介

　　《3650天AI私教·超级个体实战课》是一套围绕**AI核心技能、内容生产、流量增长、商业分析、办公提效与普通人单干创业**打造的长期实战课程，核心目标是帮助学员同时打磨“**驾驭AI解决真实问题**”和“**独立完成获客与成交**”两大能力。课程从生成式AI原理、AI全景图和提示词入门，逐步深入信息处理、PPT与Excel、简历优化、数据分析、行业与公司研究、英语学习、文案创作、AI知识库等实用场景;创作板块系统覆盖**AI生图、Image 2、Nanobanana Pro、Lovart、可灵/即梦/Veo视频、AI短剧、数字人及AI音乐**;进阶部分进一步学习AI智能体、OpenClaw、飞书、Skill开发以及个人内容生产系统，跑通公众号、小红书、视频脚本和口播自动剪辑等工作流。同时配套普通人单干起步方法，从平台选择、方向定位、内容起步到用户、产品、渠道和价值等生意思维，最终建立“**AI技能→效率提升→内容生产→流量获取→个人定位→商业变现→超级个体**”的完整成长体系。

　　适合学习人群

　　1. AI零基础入门小白

　　2. 职场与自由职业者

　　3. 自媒体内容创作者

　　4. 想做超级个体的人

　　5. 想用AI创业副业的人

　　学习后的收获

　　1. 系统掌握主流AI工具

　　2. 搭建AI内容生产系统

　　3. 掌握AI智能体与Skill

　　4. 提升内容获客与成交能力

　　5. 建立超级个体单干体系

　　课程目录

　　01.1.引发效率革命的生成式AI是什么?(上)

　　02.2.引发效率革命的生成式AI是什么?(中)

　　03.3.引发效率革命的生成式AI是什么?(下)

　　04.1.AI全景图-1

　　05.2.AI全景图-2

　　06.3.AI全景图-3

　　07.1.提示词-让AI真正听懂你的话-1

　　08.2.提示词-让AI真正听懂你的话-2

　　09.3.提示词-让AI真正听懂你的话-3

　　10.1.AI信息处理-调研&纪要&摘要-1

　　11.2.AI信息处理-调研&纪要&摘要-2

　　12.3.AI信息处理-制作PPT

　　13.4.AI信息处理-优化简历

　　14.1.AI生成图片-1

　　15.2.AI生成图片-2

　　16.3.AI生成图片-3

　　17.4.AI生成图片-4

　　18.5.AI生成图片-Image2案例库演示

　　19.1.AI生成视频-基础&动态封面&产品广告-1

　　20.2.AI生成视频-基础&动态封面&产品广告-2

　　21.3.AI生成视频-基础&动态封面&产品广告-3

　　22.4.AI生成视频-AI短剧-1

　　23.5.AI生成视频-AI短剧-2

　　24.6.AI生成视频-创意转场&视频修改

　　25.7.AI生成视频-数字人-1

　　26.8.AI生成视频-数字人-2

　　27.1.AI智能体-概念&工具介绍

　　28.2.AI智能体-办公类(调研&数据分析&报告&PPT)

　　29.3.AI智能体-设计类需求

　　30.4.AI智能体-内容类&编程类

　　31.1.AI知识库深度评测

　　32.1.OpenClaw是什么?新手怎么安装?

　　33.2.OpenClaw接入飞书&核心案例演示

　　34.0.搭建你的内容生产系统-工具选择&模型接入

　　35.1.搭建你的内容生产系统-Skill安装&概念进阶

　　36.2.搭建你的内容生产系统-自己上手写Skill

　　37.3.搭建你的内容生产系统-个人方向定位

　　38.4.搭建你的内容生产系统-选题收集

　　39.5.搭建你的内容生产系统-公众号创作-1

　　40.6.搭建你的内容生产系统-公众号创作-2

　　41.7.搭建你的内容生产系统-XHS图文-1

　　42.8.搭建你的内容生产系统-XHS图文-2

　　43.9.搭建你的内容生产系统-视频脚本创作

　　44.10.搭建你的内容生产系统-口播自动初剪-1

　　45.11.搭建你的内容生产系统-口播自动初剪-2

　　46.1.谷歌全家桶介绍

　　47.2.Nanobanana pro+Lovart 图片设计创意

　　48.3.用Gemini3帮你写prompt

　　49.4.Veo3.1创意玩法

　　50.1.如何快速分析行业-麦肯锡

　　51.2.如何快速分析行业-五大经典模型

　　52.3.如何快速分析行业-定位模型

　　53.4.如何快速分析行业-拆解模型

　　54.1.一步步思考(COT)

　　55.2.退一步思考(Step-Back)

　　56.3.很多人思考(Synapse)

　　57.4.专业老师思考(Mr Ranedeer)

　　58.1.Office助手-Excel-1

　　59.2.Office助手-Excel-2

　　60.3.Office助手-Excel-3

　　61.4.Office助手-PPT-1

　　62.5.Office助手-PPT-2

　　63.6.Office助手-思维导图

　　64.1.如何快速分析一家公司-1(整体分析)

　　65.2.如何快速分析一家公司-2(vision分析财报)

　　66.1.英语学习助手-背单词1

　　67.2.英语学习助手-背单词2

　　68.3.英语学习助手-口语训练

　　69.4.英语学习助手-写作训练

　　70.5.英语学习助手-翻译训练

　　71.1.文案助手-内容选题设计

　　72.2.文案助手-爆款标题设计

　　73.3.文案助手-内容脚本设计

　　74.4.文案助手-海报文案设计

　　75.1.面试模拟训练

　　76.2.简历10步精细化打磨

　　77.1.5种常用的数据可视化图表

　　78.1.AI知识库搭建(3个产品评测)

　　79.2.RFM用户运营分层分析

　　80.1.爆款文章仿写+笔记自动化生产一条龙

　　81.1.决策助手

　　82.1.AI生成音乐(剧本+配乐+画面)-1

　　83.2.AI生成音乐(剧本+配乐+画面)-2

　　84.3.AI生成音乐(剧本+配乐+画面)-3

　　85.1.KIMI(文章分析+财报分析)

　　86.2.KIMI(文献分析+文章翻译)

　　87.1. 真正看懂DeepSeek

　　88.2. 凭什么DeepSeek就火了

　　89.3. DeepSeek那些NB的创新

　　90.4.DeepSeek 提示词最佳实践

　　91.5.DeepSeek 提示词最佳实践

　　92.6.满血、稳定、联网DeepSeek部署

　　93.7.DeepSeek 本地私有化部署

　　94.8.DeepSeek+Cherry Studio 搭建本地知识库